Äppelcidervinäger används ofta i samband med viktkontroll och för att gå ner i vikt. Enzymerna och pektinfibrerna som finns i äppelcidervinäger bidrar positivt till framväxten av goda bakterier som är viktiga för matsmältningen. Studier har visat att en kombination av en välbalanserad kost och intag av äppelcidervinäger stöder en hälsosam viktkontroll. Dessutom har man funnit det kan bidra till att minska aptiten och öka mättnadskänslan.

Rödbetor innehåller nitrater som kan bidra till att sänka ett högt blodtryck. Superplantan bidrar också till ökat upptag av syre i blodet, vilket kan göra att man får mer energi i vardagen. Rödbetor innehåller även kostfibrer som är välgörande för matsmältningen och gott om antioxidanter som är bra för hälsan.

Granatäpple anses vara en av naturens kraftfullaste antioxidanter. Det talas ofta positivt om granatäpple i samband med hjärt- och kärlsystemet.

Vitamin D kallas ofta solskensvitaminet eftersom det produceras i huden när solen skiner på den. Vitamin D är viktigt för immunförsvaret, för bildandet av nytt ben samt för att bibehålla ett starkt och hälsosamt skelett. Vitamin D är också viktigt för normal celldelning. Brist på vitamin D kan orsaka trötthet, muskelsmärta och en ökad risk för benskörhet.

Vitamin B12 bidrar till normal ämnesomsättning och minskad trötthet och utmattning. Med andra ord hjälper vitamin B12 kroppen att bryta ner maten du äter till energi i kroppen.